Представитель Городской санитарно-противоэпидемической комиссии сообщил, что при профилактике гриппа и простуды не хуже лекарств из аптеки могут помочь восточная куркума, имбирь, фенхель и петрушка. "Укрепить иммунитет можно, используя при приготовлении пищи специи, которые обладают прекрасным терапевтическим действием”, - отметил он.
Защититься от гриппа в период эпидемии поможет и витамин С, который содержится в шиповнике, клюкве, бруснике, малине и цитрусовых. Кроме того, не следует пренебрегать известными народными средствами от гриппа - чесноком и луком. Содержащиеся в них вещества препятствуют размножению бактерий и вирусов, сообщает РИА "Новости”.
|